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Segunda-feira, 19 de Março de 2012

TRIATLO DE ALPIARÇA 2012


O grupo perseguidor (nunca te viste noutra Paulo)
 Nos últimos tempos tenho passado menos por este espaço, estou certo que os mais atentos já notaram.
A verdade é que não existe uma razão particular, a culpa é sempre da mesma Senhora que se chama "vontade", no entanto a vontade de treinar e viver de forma saudável e equilibrada mantém-se e está mais viva que nunca.

Para quem já incorporou a pratica desportiva de "manutenção competitiva" na sua rotina sabe que por vezes é preciso refrear os ânimos e procurar um equilibrio com tudo o resto que faz de nós a pessoa que somos.
Explicações à parte Domingo arrancou a época de Triatlo e eu tive um dia memorável. Estive por opção do lado de fora por vezes sabe bem e dá-me um gozo brutal poder apoiar toda a malta conhecida, não sei se vibro mais quando estou a competir se quando estou a assistir, fico espantado como é que o público que assiste consegue estar amorfo e sem reacção à passagem dos atletas.Confesso que quando estou a fotografar tenho de fazer um esforço brutal, para deixar de apoiar a malta e concentrar-me nas fotografias, mas sei que depois vocês gostam do resultado (espero).
A prova foi um grande espectáculo, desde o inicio como seria de esperar, no entanto foi impressionante ver tanta gente a sair junta da água no primeiro grupo e a manterem-se até à segunda transição, num percurso de ciclismo complicado, de ano para ano o nivel não para de aumentar e isso é excelente para a modalidade.
A presença dos nossos atletas internacionais trouxe um brilho especial à prova numa terra única em Portugal que acarinha de uma forma muito especial o Triatlo, parabéns para as gentes de Alpiarça.
Na corrida uma vez mais o João Pereira fez a diferença e até a mota da policia fez questão de passar antes de cortar a meta ( existe registo fotográfico :-) , os nossos Olimpicos Bruno Pais e Duarte Marques fecharam o podio, no sector feminino a luta adivinhava-se renhida entre a Luisa Condeço e a Anais Moniz infelizmente um problema técnico pôs a Anais fora da prova, mas estou certo que já na Quarteira a Anais vai arrancar uma grande prova, força miuda que tu mereces. Com a sua principal adversária fora de combate a Luisa Condeço arrancou uma vitória brilhante em casa tendo sentido um apoio enorme de todo o público presente, parece que está a nascer uma nova estrela no triatlo feminino Português.
No meu escalão "velhos 1º escalão" o Peniche fez a dobradinha com o Zé Miguel e o Alexandre Feliz a subirem aos lugares mais altos do Podio, encheram-me de orgulho como companheiros de equipa e grandes amigos.
Obrigado a todos os companheiros de equipa que tiveram uma prestação excelente levando o Peniche ao 6 º lugar por equipas em 35 equipas participantes, paulatinamente vamos marcando a nossa posição no panorama do Triatlo Nacional, temos os alicerces ( espirito de grupo, esforço, dedicação e boa disposição) para construirmos uma grande equipa.
Parabéns a todos os participantes no Triatlo de Alpiarça que fizeram uma grande Festa e parabéns à organização da Federação que mais uma vez esteve em excelente plano.
A última palavra vai para o meu amigo de infância Miguel Menezes que terminou o seu primeiro Triatlo na distância Sprint, mais uma etapa cumprida, aperta contigo Campeão.

Domingo, 4 de Março de 2012

DUATLO OURÉM - TAÇA PORTERRA


Finalmente a chuva caiu e parece que era o que me faltava para começar a correr, já o segmento de BTT foi assim para o fraquito (fez-se o que se pode), agora o que me deixou realmente satisfeito foi a prestação da Equipa, mais um 6º lugar, a rapaziada do Peniche AC, enche-me de orgulho.
Ficam as fotos para mais tarde recordar, obrigado Bia pela excelente cobertura fotográfica ( ainda não se habituou foi aos novos equipamentos, nem eu.)
Um abraço a todos pela tarde bem passada na companhia da Tribo, aos poucos parece que a coisa vai ficando composta.

Segunda-feira, 20 de Fevereiro de 2012

BIKEFIT

Quando passamos várias horas em cima de uma bicicleta o mais importante é estarmos confortáveis.
Ainda são poucos os atletas a terem esta preocupação mas estou convencido que é um investimento muito rentável no tempo.
Decidi dar um presente ao corpo, antes de apertar com ele mais um pouco, espero que ele não seja mal agradecido :-)


antes



depois


Sexta-feira, 17 de Fevereiro de 2012

Sábado, 28 de Janeiro de 2012

INICIO DE ÉPOCA

Estamos prestes a começar uma nova época que para mim é histórica, vou tornar-me um pele vermelha. Até aqui quem só visse o dorsal ou a touca azul podia pensar que se tratava de um jovem de 20 ou 30 anos, agora tornei-me num "proscrito", não irei livrar-me de num destes dias um puto passar por mim e dizer "sai da frente velhadas "  :-)
Estou feliz com este novo desafio, quem me conhece sabe que sou competitivo e pela primeira vez espero discutir os lugares do podium, não será seguramente nestas primeiras provas de Duatlo, mas quando chegarem os Triatlos apesar da forte concorrência, também quero entrar na luta.
Ao nivel colectivo a equipa do Peniche também se reforçou e estou certo que podemos discutir um lugar de relevo no novo formato do Campeonato Nacional de clubes.
Vamos lá então, começar da melhor forma, na Festa que é o Duatlo do Jamor.

Quarta-feira, 4 de Janeiro de 2012

TEMOS ATLETA !

Despedi-me da melhor maneira do ano de 2011, participando na São Silvestre de Lisboa.
Uma prova especial, foi a estreia da Martine nestas andanças, e que estreia, superou o desafio e venceu a aposta, dando-me quase 9 minutos de avanço, terminando os seus 5 kms com um grande sorriso de satisfação nos lábios e a certeza de que foi a primeira de muitas.
Depois foi a recepção apoteótica feita pelos nossos filhos e amigos à grande atleta, a Festa durou até de manhã e aproveitei já que estava acordado para fazer um treininho de BTT, logo pela fresca :-)
Parabéns Martine, nem sei onde vais chegar quando começares a treinar :-)

Segunda-feira, 26 de Dezembro de 2011

CÁ SE VAI ANDANDO COM A CABEÇA ENTRE AS ORELHAS

Esta altura do ano é prodiga para procrastinar .
Agora não, que tenho frio , agora não, que já é de noite, agora não, que estou a fazer a digestão.
Temos de contrariar a natureza do Inverno e rebater.
Agora sim, que estou a engordar, agora sim, se mais tarde quero "andar", agora sim, que o treino não pode esperar ;-)
Nem sempre a vontade tem levado a melhor e muitas vezes tenho de contrariar o "é para amanhã, bem podias fazer hoje ...".
As expectativas para o ano de 2012 são muito realistas espero trabalho, trabalho e trabalho.
Em 2011 fiquei com um objectivo por realizar um 70.3 abaixo das 4h 30m, vou piscar-lhe outra vez o olho em 2012.