sexta-feira, 30 de julho de 2010

Até ao limite

O triatlo, é de facto um desporto único na entrega e dedicação dos atletas, muitas são as imagens que podemos vêr que reflectem o espirito de sacrificio e a ida aos limites dos atletas, no entanto este fim de semana na Etapa do Campeonato do Mundo realizada em Londres o estoiro que deu o actual Campeão do Mundo Alistair Brownlee deixou-me a pensar até onde vai o querer e a vontade de vencer de um Campeão.
Brownlee que no ano passado passeou a sua classe pelo circuito mundial pondo em causa o equilibrio e incerteza que tem caracterizado este circuito, em que existe uma competitividade extrema sendo os primeiros lugares discutidos por pequenos "nadas",no passado fim de semana estava a competir em casa e para ele era imperioso vencer (ao ponto de não ter competido na semana anterior em Hamburgo, para estar num pico de forma).
Desde o inicio do segmento de corrida forçou o ritmo com o seu irmão Jonathan para ir buscar um após outro todos os fugitivos do segmento de ciclismo (entre eles o nosso Campeão Bruno Pais), só Frodeno actual Campeão Olimpico e o fenómeno chamado Javier Gomes conseguiram acompanhar os Britânicos até aos kms finais de corrida, o Alemão foi o primeiro a descolar, entretanto o Espanhol (dominador do circuito até à chegada de Alistair) passou para a frente e começou a forçar ainda mais o andamento ficando a sós com Alistair Brownlee, a cerca de 500 mts da meta Alistair tem uma quebra tão violenta que rapidamente Javier Gomes descola rumo à vitória e ele chega à meta 1 minuto depois, passado por 8 atletas, cambaleante, com a sensação de que cairia a qualquer momento, o Campeão morreu na praia, mas para quem viu só reforçou a admiração que merece alguém que vai até ao limite para a conquista de um objectivo (quando no jogo da bola dizem que os jogadores deixam a pele em campo era mostrar-lhes estes exemplos).
Aqui segue o link para quem quiser vêr a prova e reparem naquelas imagens finais da chegada à meta do Alistair Brownlee.

http://www.universalsports.com/video/assetid=51f2efa4-e78b-4f8a-ade1-f440c6d8fca2.html#itu+series+london+men

terça-feira, 27 de julho de 2010

RETA FINAL


Estou a entrar na reta final de preparação para o desafio a que me propus terminar um IronMan, consigo imaginar o espirito com que 15 homens em 1978 decidiram enfrentar um novo desafio testando novos limites até aí pensados impossiveis, uma vez mais o homem provou que com força de vontade, motivação, planeamento e uma certa dose de loucura tudo é possível no final de 11 h 46 m 58 s estava construido e desfeito um mito.
Foram muitos os que desde então abordaram a distância sempre com um misto de entusiasmo e apreensão, muitos são os pensamentos que vamos tendo durante os meses de preparação, agora que está chegando a hora é tempo de imaginar a prova, antes de começar, o desafio já vai estar concluido na minha cabeça, a prova será a confirmação. Esta prova mais que um teste à resistência fisica do atleta é também uma prova que se faz com a cabeça, pois nos momentos mais dificeis temos que saber seguir em frente.

domingo, 18 de julho de 2010

FLOP

A segunda etapa do Campeonato Nacional de Triatlo que decorreu na magnifica cidade de Aveiro, para mim foi mais um aquatlo, nadei, corri e chega.
Passo a explicar o sucedido depois da partida sui generis no meio do limo e de outros 200 anfibios, muita pancadaria nos primeiros metros para manter a posição, nadar no canal não obriga a que se faça navegação e até correu bem, uma saída de água também ela atipica que provocou escoriações em alguns atletas e vamos lá começar a andar de bicicleta.
A saida da transição começou logo mal, com uma sapatilha a sair disparada e eu a ser obrigado a sair da bicicleta para a calçar, era o primeiro sinal para o pior segmento de ciclismo que tive desde que cheguei à modalidade, a ideia era simples formar um grupo e seguir o mais descansado possível até à corrida os treinos têm sido duros e as pernas estavam cansadas. Depois aconteceu algo que não conseguia perceber, forma-se o primeiro grupo, ainda tento ajudar mas sinto que estou sem força para aquele andamento, vem um segundo grupo e quase passa directo, veio o terceiro e o quarto com os meus colegas de equipa e nada, eu só pensava o que é que ando para aqui a fazer, mais vale ir fazer cicloturismo, segui no meu calvário até que na entrada para a penúltima volta na subida a seguir à transição a roda de trás fica completamente presa, quando saio da bicicleta vejo a roda fora da forqueta tinha andado 30 kms com a roda a travar , o estrago já estava feito restava acabar o segmento e correr o que conseguisse.
A corrida até nem foi má, mas fiquei chateado comigo mesmo e com o erro infantil que cometi ao apertar mal a roda, mas valeu pelo convivio e oxalá seja como diz o David, uma prova má outra boa é que a próxima é o meu primeiro IronMan e quero no final ter um grande sorriso nos lábios.
Quero agradecer a todos os que me foram dando uma palavra de incentivo ao longo do percurso os " FORÇA SICA" e " FORÇA PENICHE", sabem bem ouvir, principalmente nestes dias em que as coisas correm menos bem.
Agora amigos, cabeça levantada enterrados os mortos, temos que tratar dos feridos e sabem o que isso quer dizer "CARGA", para chegar a Copenhaga como a formiga e não como a cigarra.

quarta-feira, 14 de julho de 2010

QUALIDADE DA ÁGUA

Eu até nem sou muito de me queixar e normalmente nem me importo de nadar em água pouco recomendável para a prática balnear, mas no caso do canal central da  Ria de Aveiro, penso que se trata de um caso de saúde pública.
Todos nós corremos um risco significativo ao nadarmos ali.
Desafio a fazerem uma recolha de água no fim dos atletas entrarem na ria e começarem a fazer o aquecimento ao fim de 5 minutos o fundo onde estão acumulados sedimentos de dezenas de anos de descargas, começam a "levedar" e a ficar em suspensão é um "pivo" que não se pode, o envolvimento do percurso não podia ser melhor, sendo um excelente espectáculo para quem assiste mas acho que ninguém tem prazer em nadar naquele local.

domingo, 11 de julho de 2010

PARA COPENHAGA EM FORÇA

O Treino para Copenhaga, continua em força, este fim de semana foram muitas horas em cima da bike as coisas correram bem, apesar de não estar com explosão a resistência está lá e espero que se mantenha.
No próximo fim de semana vou a Aveiro disputar a segunda etapa do Campeonato Nacional, vou chegar cansado mas motivado em arranjar uma boa roda que me reboque até ao segmento final.
Este foi outro fim de semana em grande para os nossos elites, com o João Pereira a fazer um terceiro lugar na Taça do Mundo em Holten e mais uns pontos amealhados para termos uma excelente armada a disputar os Jogos Olimpicos em 2012.
Uma última palavra para todos os que no próximo fim de semana vão a Roth, uma boa prova.

quinta-feira, 8 de julho de 2010

Não é fácil

Com o calor a apertar, nem sempre é fácil, mas quem corre por gosto não cansa.
Dá-lhe, dá-lhe, que só faltam umas horinhas ...

domingo, 4 de julho de 2010

MAIS UMA CORRIDA, MAIS UMA VIAGEM

Desta vez foi até ao Pedrogão, para defender as cores do Peniche AC, num fim de semana com jornada dupla, Sábado etapa da Taça e Domingo etapa da Porterra, a equipa dividiu-se e alcançou excelentes resultados nas duas provas dando um passo de gigante para uma classificação de destaque em ambas as competições.
Uma vez mais nadou-se sem fato e debaixo de um sol de rachar, o percurso de ciclismo era bastante exigente e acabei por perder algumas boas rodas mas as pernas ainda estavam cansadas de Vitória, a corrida até nem foi má, acabando por ter uma boa prestação, fiquei ainda mais satisfeito com  a certeza que tinha recuperado bem do fim de semana anterior e a excelente prestação de toda a equipa.
Hoje foi dia da Taça Porterra em Aviz e o Peniche AC alcançou um notável 8º lugar por equipas mantendo a equipa na 6ª posição da geral, agora que estamos a 3 provas do final.
Por último uma palavra para as grandes prestações dos nossos elites no Campeonato da Europa de Triatlo
João Silva 4º lugar a 2 seg. da medalha de bronze, Bruno Pais 6º lugar, João Pereira 16º lugar, Miguel Arraiolos 30º lugar e Duarte Marques 47º lugar.
Uma vez mais uma resposta com trabalho e resultados para quem critica a forma como é gerida a alta competição no Triatlo em Portugal.
Parabéns a todos pela forma brilhante como representaram as cores nacionais.

quinta-feira, 1 de julho de 2010

TRIATLO DE GASTEIZ

Magnificos e sublimes, são as palavras que tenho para definir os últimos dias.
Há uns meses atrás achei que seria uma boa ideia treinar para desafiar os meus limites, no final de fazermos Triatlos na distância Sprint, Olimpica, Dupla Olimpica ou  Half Iron Man, começamos a pensar que o verdadeiro desafio está em fazer a Distância mitica do Iron Man, mas faltava-me ainda uma última etapa o Triplo Olimpico, e o Campeonato da Europa de AgeGroups que se realizou no País Basco oferecia-me essa oportunidade.
O País Basco é fantástico as suas gentes e cultura fazem-nos sentir em casa e enchem-nos os olhos com uma paisagem magnifica de cortar a respiração.
A aventura começou ainda no final de tarde de quinta-feira com a Cerimónia de abertura e as boas vindas a atletas e familiares, na sexta de manhã um treino matinal com um cross ligeiro na bruma da manhã seguido de umas braçadas na grande Albufeira onde se iria realizar o segmento de natação.
Últimos preparativos e tudo pronto para a prova, quando chegámos a Landa a agitação já era grande, colocar todo o material no Parque de transição, assistir à largada dos elites e 25 minutos depois lá fomos nós em direcção a uma boia que se perdia no horizonte, a navegação era fundamental para fazer um bom segmento e as coisas correram de acordo com o previsto 1 h 13 m, nos 4 kms de natação e com o aquecimento feito para o resto da prova. O segmento de ciclismo apesar dos desniveis constantes dava para rolar a bom ritmo e era com facilidade que nos sentiamos entusiasmados a rolar cada vez mais forte, por muito avisado que estivesse, a pedalada saía fácil e o passar por outros atletas era um incentivo para forçar ainda um pouco mais, por volta do km 90, comecei a notar algum cansaço e a média começou a descer, pensei que me estava a alimentar e hidratar bem e devia gerir até ao final do segmento, depois logo se via como me iria sentir. Fiz a transição nas calmas, mas é verdade que me sentia cansado e ainda tinha 30 kms de corrida pela frente, tentei colocar um ritmo constante, mas o cansaço estava lá sentia que ia num trote ligeiro mas não dava mais, parecia que não conseguia meter outra mudança, a partir do segundo abastecimento optei por parar nos abastecimento e voltar a arrancar, vejo passar um gajo a correr com uma bomba às costas e pensei " será que este está à espera de dar ar às pernas quando rebentarem, é que se funcionar peço já a bomba emprestada", lá sigo devagar e passo certo e está feita a primeira volta, o passar pelo Pavilhão com o apoio da familia e dos muitos Portugueses deram uma força adicional, troquei algumas palavras com o Alexandre, lembro-me de sentir mais forças , mas o ritmo pouco aumentou, "vi uma águia lá no alto e pensei não me digas que é um abutre que já está à espera dos meus restos", mais uma volta e só faltavam 10 kms, mas as forças agora ainda eram menos, lá fui seguindo pé ante pé até ao km final, entrar no pavilhão vêr a meta e um sentimento de satisfação tomou conta de mim.
Tinham-me avisado que seria até ao osso mas à coisas que só percebemos quando passamos por elas por muito que nos avisem.
Recuperei bem e retirei uma grande aprendizagem para terminar o meu primeiro Iron Man a 15 de Agosto em Copenhaga.
Os últimos dias foram junto da família a disfrutar as magnificas praias Cantábricas, cada vez gosto mais do espirito do Triatlo e da sua Tribo.
Um muito obrigado a todos os que me têm acompanhado e incentivado nesta aventura que é o Triatlo.