Calendário 2010

Apesar de ainda não ter saido o Calendário Nacional 2010 de Triatlo já se vão sabendo algumas informações e todas elas me agradam, por um lado mais provas de longa distância por outro mais provas com bike de BTT.
Os grandes Objectivos da época já estão definidos competir com as cores da Selecção Nacional no Campeonato da Europa (4 kms Nat.;120 kms Bic.;30 kms Cor.) de AGE-GROUPS, que se realiza em Junho na Cidade Espanhola de Victória e em Agosto o meu primeiro IronMan (3.8 kms Nat.;180 kms Bic.;42 kms Cor.)na Cidade de Copenhaga.
A opção pela Longa Distância está tomada essa é a essência do Triatlo um Desporto onde temos que conhecer-nos e tentar superar-nos onde a cabeça é ainda mais importante que o corpo.
No entanto não deixarei de ajudar a minha equipa nas provas da Taça de Portugal, que com a entrada de novas equipas será certamente ainda mais competitiva.
Vamos lá Peniche AC.

Eh, Voilá

Impermeável, bike , vontade

Humanismo

Ainda sobre Obscenidades

VEJA AS DIFERENÇAS

Porque será que os líderes politicos e governantes estão cada vez mais desacreditados aos olhos dos cidadãos do Mundo?
Viva as conferências que resultam sempre no mesmo !

BTT ou Estrada

Nos últimos tempos a bike de btt tem estado encostada, tenho previligiado as longas tiradas em estrada para meter kms nas pernas, no entanto este fim de semana tirei a desforra e sem dúvida que o BTT tem uma magia especial, julgo ser essa a razão para tanta gente praticar BTT. A sensação de liberdade de pudermos descobrir um trilho, sem saber muito bem o que nos espera, subir até ao alto de uma Montanha onde temos de aliar a técnica à força para o pé não ir ao chão, ou descer um single no meio da Serra são sensações únicas que só os amantes do BTT, conseguem descobrir.
O ir à aventura, a descoberta de locais recônditos com paisagens fantásticas esse é o espirito da Bicicleta de Montanha e sem dúvida que é algo que nunca se esquece.
Se tiverem oportunidade de ir à descoberta do Parque Natural da Serra de Aire e Candeeiros numa bicicleta de BTT, não hesitem pois vai revelar-se uma experiência única, se precisarem de guia podem dar uma apitadela, pois terei todo o gosto em partilhar convosco alguns trilhos e paisagens magnificas.

TROIA-SAGRES

No próximo dia 12 de Dezembro irei fazer o maior nº de Kilometros seguidos numa única etapa 204 kms, o objectivo é chegar antes do anoitecer a Sagres, para isso o tempo total não deve ultrapassar as 8 horas, já com as várias paragens para abastecimento e "libertação de liquidos e sólidos" .
Para mim vai ser essencialmente um dia para conviver com os amigos e meter uns kms valentes nas pernas, mas não nos podemos descuidar com as horas, caso contrário temos que levar luzes.
Um aspecto importante nestas longas tiradas é a hidratação e a alimentação pois faz toda a diferença, nunca esquecer a regra de ouro " beber antes de ter sede e comer antes de ter fome",a este nivel atendendo ao cariz "cicloturístico" com que irei encarar o evento já fui combinando que não vou comer nem barras nem geis,o carro de apoio vai levar fruta e uns franguitos assados ou entrecosto com um belo pão caseiro. Já me estou a imaginar a pedalar e a comer uma asita de frango, para me ajudar a voar.
O desafio mais parecido que tive com este foi o Serpa 160 , a única Ultramaratona que se realiza em Portugal com um percurso de 160 kms de puro BTT, em pleno Alentejo, foi uma experiência única onde contactei com o Alentejo profundo e houve paisagens que ficaram para sempre gravadas na minha memória.