Triatlo na RTP2

Apesar de não haver provas durante o mês de Janeiro, quem quiser recordar alguns dos principais momentos do ano de 2009, pode ver a RTP2, aqui vai a programação:

Triatlo na RTP2 em Janeiro 2010:

•Dia 2: VI Triatlo de Pedrógão Grande - 16h10
•Dia 9:
◦XVII Triatlo de Penacova - 15h00
◦III Triatlo de Aveiro - 15h15
•Dia 16: VIII Triatlo do Fundão - 15h00
•Dia 17: VII Triatlo Cidade de Machico - 16h00
•Dia 24: II Triatlo Cidade de Setúbal
•Dia 31: Triatlo do Estoril

Fonte: Federação de Triatlo de Portugal

SÃO SILVESTRE DE LISBOA

Bela prova, é fantástico correr com milhares de pessoas, numa noite com temperatura agradável e sem chuva, melhor era impossível, o percurso cruzava-se e dava para o público ir sempre vendo atletas.
A baixa estava toda engalanada com a iluminação de Natal e valeu a pena a viagem com a familia desde a Batalha, recomendo esta prova que tem todas as condições para se afirmar como uma referência mesmo no panorama internacional.
A minha filhota mais velha também participou na S.Silvestre da pequenada e adorou, foi uma excelente iniciativa da Organização conjuntamente com a brincadeira da guerra dos sexos.
A prova teve muito público e cobertura em directo da RTP2.
A minha prestação ficou aquém do esperado por mim, com um tempo de 39´36´´, mas vamos olhar em frente e continuar, hà um ano atrás teria achado este tempo excelente, portanto devo dar tempo ao tempo, sabendo que posso e vou fazer melhor.
Agora vamos ter um mês de Janeiro que se avizinha com muita carga.
Um abraço a todos e pratiquem desporto, a vossa saúde agradece.

Pai Natal Triatleta

Por que o Natal é o que nós fizermos dele.
Para quem não sabia, aqui estão as provas que o Pai Natal também é Triatleta

PASSEIO DE NATAL DA CS-COELHO DA SILVA

Hoje pedalei com os amigos de Trabalho, apesar do muito frio que se fazia sentir, realizámos um Passeio bem agradável, só assombrado por uma queda feia do amigo Victor, apesar de algumas escoriações, parece que o pior foi mesmo o susto de um grande galo que podia ter sido evitado por um capacete.
O grupo portou-se bem e foi uma manhã muito bem passada no final ainda deu para esticar as pernas com 30 minutos de corrida na companhia do Pedro e do Luis depois foi pegar na bicicleta e fazer um contra relógio até casa que o almoço já estava à minha espera, terminei desta forma uma semana de treinos com muita carga mas excelentes sensações, para a semana vai ser mais calmo, mas a coisa promete.

MAUNÇA

Hoje de manhã comecei o treino com uma corrida pelo pinhal até à BTTERRA para ir buscar a bike que estava em convalescença, apesar das pernas doridas a luminosidade e o cheiro único dos pinheiros e terra molhada acompanharam-me e quando cheguei, lá estava a bike toda lavadinha à minha espera (não sabia o que a esperava).
Arranquei e antes da primeira hora já estava com vontade de voltar para casa (faltava motivação), então resolvi criar um objectivo que me motivasse a retirar rendimento do treino, olhei à volta e vi o ponto mais alto que a minha vista alcançava era a Maunça com as suas Antenas a piscar-me o olho, rapidamente arranjei motivação, subi, subi e continuei a subir, quando cheguei ao Marco Geodésico, olhei para baixo e pensei no que teria perdido se tivesse cedido à perguiça, depois foi disfrutar da descida e rolar até casa, estava feito mais um treino.

RESCALDO DA 1ª ÉPOCA DE TRIATLO

Mais dia menos dia, tinha de ser feito, apesar de pensar mais naquilo que quero fazer do que naquilo que já fiz, é importante termos um ponto de partida para apontarmos novos objectivos mais ambiciosos.
Há um ano atrás o Triatlo para mim estava envolto numa aurea de mistério que eu queria descobrir, o que encontrei superou todas as expectativas a começar nas pessoas que encontrei, nas organizações e no espirito único que se encontra nesta modalidade, é algo mágico que no fim de experimentar só se quer repetir de novo.
Agradeço a todos os que conheci e me integraram nesta modalidade que está em franco desenvolvimento no nosso País com um nº crescente de participantes nas provas e novos clubes que tornam a modalidade cada vez mais competitiva.
Em 2009 fiz 8 Duatlos, 8 Triatlos Sprint, 4 Olimpicos, 1 Duplo Olimpico e 1 Half IronMan, faço um balanço muito positivo desta época em que terminei na 46ª posição do Ranking de Triatlo Nacional e 23º Senior no Ranking do Campeonato Nacional.
Cá vai o resumo das minhas participações:

83º Jamor 1h30m37s
98º Lezírias 1h08m39s
55º Grândola 1h20m39s
86º Cadaval 1h11m05s
101º Ribatejo 1h13m26s
90º Matosinhos 1h14m03s
109º Quarteira 1h09m27s
51º Arronches 2h21m51s
200º Lisboa 5h04m
31º Funchal 2h26m53s
56º Peniche 1h11m10s
70º Oeiras 1h08m06s
30º Arraiolos 1h14m00s
68º Abrantes 1h16m38s
42º Zêzere 1h20m59s
54º Aveiro 2h15m48s
48º Penacova 1h25m49s
54º Fundão 1h11m37s
134º Sanabria 5h46m
61º Setúbal 2h23m57s
48º Estoril 2h19m47s
34º FestiBike 1h03m59s

Em 2010 há mais, conto encontrar-vos numa das muitas provas que espero realizar

Relato do Troia-Sagres

Um Sábado bem passado, na companhia de amigos,onde o espirito de camaradagem ficou bem patente, o Grupo seguiu sempre certinho e no final o objectivo foi claramente superado.
As sensações foram excelentes e hoje estava fresquinho como uma alface, já fiz 1 hora de corrida nas calmas.
O corpo está a adaptar-se muito bem à carga de treino.
Próximo teste São Silvestre de Lisboa, quero ver quanto consigo fazer actualmente nos 10 kms.