CROSS LAMINHA

Que bela manhã de convivio, muita gente conhecida muita lama e muita dureza, estavam reunidos os ingredientes para uma prova diferente de todas as outras em que tinha participado.
Tal como tinha dito, hoje a ideia era ir mesmo em ritmo de treino, parti de trás e sem dúvida que se convive mais, normalmente vamos com os bofes na boca e ninguém diz nada, hoje foi diferente e deu para ver o outro lado das provas onde acima de tudo o que interessa é participar.
Gostei muito da prova que passava por locais fantásticos, no entanto para os menos preparados, foi um sacrificio, pois praticamente não havia zonas planas e o terreno pesado ainda ajudava à festa.
Mesmo não querendo o pulso muitas vezes ia lá acima, foi um excelente treino na companhia de amigos que se prolongou com um almoço "à antiga Portuguesa".
Bons treinos e para o ano marquem no vosso Calendário o CROSS LAMINHA.

VÃO PARA A CHUVA MALANDROS

Ela não morde e sem frio até sabe bem, vão para a rua e disfrutem.
Nesta fase estou a meio gaz, sempre com as pulsações baixinhas, mas sobre isso falarei noutro post.
Amanhã vou disfrutar da Natureza no CROSS LAMINHA, espero ficar coberto da dita dos pés à cabeça tenho que tirar uma foto no final para verem o bicho.
Um abraço e aproveitem o tempo.
As dificuldades existem para serem ultrapassadas.
Quem quiser vêr umas fotos e conhecer a história do cross laminha, pode visitar aqui http://paxim.blogspot.com/
o blog do meu amigo Victor Ferreira

DIA DE INVERNO

Hoje acordei com o barulho do vento e a vontade de sair de casa não era grande, mas agarrei na bike de BTT, e decidi ir para o Pinhal sem destino certo, felizmente vivo numa zona onde é fácil perdermo-nos nos trilhos, fui pedalando direita, esquerda, em frente, sem saber muito bem onde iria chegar, a sensação de liberdade ao pedalar sem destino é algo fantástico, assim passei as 2 primeiras horas, depois fui até ao alcatrão pois ainda tinha muitos kms até chegar a casa só aí me apercebi de como estava o vento, fui pedalando tipo tartaruga, até passar a equipa do Benfica de Almodôvar em treino, colei-me e vim até à Batalha a arfar para não perder o grupo, assim que os deixei parecia que tinham aberto um portão.
Cheguei a casa com os dedos das mãos e dos pés congelados, mas com a sensação de dever cumprido e o capacete novo estreado.

HOJE FEZ TODA A DIFERENÇA

Este post é especialmente dedicado a todos aqueles que continuam a esquecer-se do capacete em casa.
Hoje fez toda a diferença, ia de bicicleta de estrada, numa ciclovia com muita areia e raizes que furam o alcatrão foi tudo muito rápido de repente estava a rebolar e a bater com a parte de trás do capacete no alcatrão.
Mesmo para quem acredita na sorte e joga no Euromilhões lembrem-se que a probabilidade de uma queda feia é bem maior que um jackpot, e nesse dia se levarem capacete só têm que lamentar a compra de outro.
É tudo uma questão de opções olhem para as fotos e tomem as vossas.

CORTA-MATO ESCOLAR

A minha filhota estava radiante, participou no corta-mato escolar e saiu-se muito bem,foi uma manhã diferente, de convivio com os colegas e desenvolvimento do espirito desportivo.
De pequenino é que se torce o pepino

Competição versus treino

Costuma dizer-se que os verdadeiros Campeões preferem o Treino à Competição, julgo que a primeira razão para esta afirmação prende-se com o facto de quem quer evoluir aprender muito durante os treinos, no treino aprendemos como o nosso corpo reage perante novas situações, no fundo estamos a aumentar de forma gradual a nossa resistência e performance.
Por outro lado não podemos estar sempre num pico de forma, logo a atitude mais inteligente é estabelecer objectivos onde queremos estar ao nosso máximo e encarar as restantes provas como treinos competitivos.
Acho que o tempo vai ensinar-me a competir menos e treinar mais.

SINTO-ME CHEIO

Depois de 2 semanas atípicas, está de volta a normalidade.
O convivio em familia e com os amigos tem destas coisas, os excessos da época têm agora de ser combatidos, a balança não engana.