domingo, 18 de abril de 2010

2010 Monterrey ITU Triathlon World Cup

                  PORTUGUESE DO IT BETTER


link for video coverage http://www.triathlon.org/multimedia/


Results Men - Finish


1 J.Silva(POR) 1:44:40
2 M.Chrabot(USA) 0:00:25
3 G.Buchholz(GER) 0:00:28
4 S.Wealing(USA) 0:00:35
5 M.Huerta(USA) 0:00:41
6 D.Marques(POR) 0:00:45
7 R.Colucci(BRA) 0:00:55
8 T.Butterfield(BER) 0:00:58
9 E.Wolfaardt(RSA) 0:01:01
10 A.Lescure(FRA) 0:01:04

After lap one, it's Portugal running 1 and 2. Silva leads with Marques 8 seconds behind. Fleischmann & Collins running 3rd & 4th.
Three Americans - Chrabot, Huerta and Wealing - running together 40 seconds behind leaders.
After 5K, Silva has :20 on teammate Marques. Trio of Americans - Chrabot, Wealing & Huerta - are :35 behind.

Just 2.5K to go. Silva is pulling away. He's got 40 seconds on group of four - Marques, Chrabot, Wealing & Huerta. Will b g8 battle for 2nd!

Final Results: 1-Silva (POR); 2-Chrabot (USA); 3-Buchholz (GER); 4-Wealing (USA); 5-Huerta (USA)

segunda-feira, 12 de abril de 2010

TRIATLO CARLOS GRAVATA

Grande mar, assim vale a pena, excelente fim de semana

terça-feira, 6 de abril de 2010

A TRIBO RUMA AO SUL

O Triatlo Carlos Gravata, normalmente coincide com as Férias da Páscoa, a tribo aproveita para rumar a sul, nos últimos anos tem-se realizado uma Prova da Taça da Europa em que participam alguns atletas de topo mundial, sendo uma oportunidade única de ver essas máquinas ao vivo.
A prova da Taça de Portugal que se realiza no Sábado é excelente para quem se quiser iniciar no Triatlo, muito rápida e sem grandes dificuldades, o muito público presente dá um incentivo extra aos atletas.
Serão  2 dias cheios de triatlo, espero que os Anfitriões já tenham a volta de Domingo Programada.

sábado, 3 de abril de 2010

XTERRA PORTUGAL

Meus amigos queria começar por lhes dizer que os exames exigidos a quem faz Triatlo em Portugal, ficam um pouco aquém do expectável, atendendo às duas provas que já fiz este ano, acho que o pessoal devia ir ao Instituto de doenças Tropicais para tomar uma dose cavalar de vacinas contra tudo aquilo que vimos ou não vimos "está sempre castanho escuro", nas águas em que nos banhamos e tomamos um ou outro pirolito, e já agora algo para não entrar em hipotermia, não fosse o fato, ficava com os"tomates tipo cherrie" estava a vêr que congelava o resto que me sobra de cérebro, sim porque quem se mete nestas coisas não joga com o baralho todo.

Vacinas e qualidade de água à parte, vamos lá à prova, uma vez que estava frio mas não me apetecia andar no "moche" para aquecer, decidi sair bem junto à direita, até para beneficiar da corrente, como andava tudo distraido não houve muita gente a lembrar-se do mesmo, logo só tive que andar ao "murro", para contornar a primeira boia (agora percebo porque é que o mister me manda fazer piscinas de punho fechado, é treino especifico para a "punhada" e eu a pensar que era um exercicio de técnica),como podem constatar pelo relato até aqui, apesar da água gelada, a natação decorreu sem sobressaltos mas com uma corrente chata (que o diga a rapaziada que fez a prova de lazer, metade não acabou o segmento e mais um bocado tinham que ir buscá-los a alto mar), lá cheguei ao Parque de Transição não sem antes me cruzar com um cardume de tainhas que se "acotevelavam" para disputar todos os nutrientes de um colector colocado estratégicamente junto ao final do segmento, vi malta a abrir a boca para disputar o lanche dos peixitos, sempre pouparam no gel e na barrita  e começaram o BTT saciados e de estômago composto.

Arranco na bike bem colocado e encosto-me a um "bife", fui a poupar-me até ao inicio da primeira de muitas subiiiiiiidas, de forma resumida a coisa foi divertida até ao momento em que a avózinha deixou de entrar e a corrente começou a fazer uns chupões e eu para não ficar apeado sem corrente decidi fazer a coisa à homem na talega e à pata, a uns 8 kms da transição comecei a sentir demasiado as pedras, o pneu de trás estava em baixo, bem perguntei por bombas, mas não era coisa que se visse naquelas bandas, fui mesmo assim até à transição era vê-los passar e ouvir o pneu zzuuuuuu,

 depois veio a parte melhor uma corrida onde só faltou subir às árvores, para ver se os peros estavam maduros, grande parte foi um autêntico percurso de trail, onde não faltaram saltos e uns magnificos 4 kms em areia solta, no final um sorriso pepsodente destacava-se, numa cara cheia de lama.
Lugar 44º da geral e 10º do escalão e melhor ainda a equipa a pontuar bem para a taça Porterra.
A coisa promete, o primeiro teste será a 24 de Abril no Half em Lisboa.
vou actualizando com links para as fotos da prova
http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_joomgallery&func=viewcategory&catid=170&Itemid=156
http://picasaweb.google.com/102344045909449881581/XTERRAPortugal#
http://picasaweb.google.com/valvetronix.reis/XterraFigueiraDaFozFotos#
http://picasaweb.google.com/rogervvg/XTerraFigueiraDaFoz23#
http://picasaweb.google.com/prls1963/XTerraFigueiraDaFoz2010#

quarta-feira, 31 de março de 2010

CONCEITO DE NORMALIDADE

O que mais aprecio num filme ou num livro é a originalidade do seu argumento, aliás à medida que o tempo vai passando a criatividade e o humor são características que tendo a valorizar.
Tive oportunidade de rever um filme que sem dúvida se baseia num argumento muito original nascer velho e morrer novo " O estranho caso de Benjamim Button " é na minha opinião uma preciosidade cinematográfica e faz aquilo que julgo ser essencial num filme, - deixar-nos a pensar- . Ao pensar no conceito da "normalidade", lembrei-me de imediato do conto infantil do Eduardo Agualusa "O país dos contrários", onde os "gatos eram enormes e as vacas minúsculas", nós na nossa vida diária muitas vezes ficamos agarrados ao conceito da normalidade que de alguma forma nos condiciona para um código de conduta socialmente correcto, o chamado "politicamente correcto".
Em determinada altura passamos a fazer não aquilo que nos faz feliz, mas aquilo que faz os outros felizes, uma letra que retrata muito bem esta realidade é o tema dos Deolinda "o teu bem faz-me tão mal".
Será correcto um código de conduta que valoriza uma vida sedentária, mecanizada, castrante e baseada unicamente no trabalho, parece-me que não.
Meus amigos acima de tudo não deixem de lutar por aquilo em que acreditam, temos uma ardúa tarefa entre mãos "deixar o Mundo um pouco melhor do que quando cá chegámos", tentem fazê-lo com criatividade e sentido de humor.

sábado, 27 de março de 2010

A caminho da distância


Dei por mim a pensar no principal objectivo deste ano desportivo e no caminho a trilhar até Copenhaga.
São muitos kms, milhões de repetições a nadar, correr e pedalar e acima de tudo uma vontade enorme de fazer sempre mais e melhor.
É engraçado que nunca me questiono se vou conseguir, questiono-me sim é como é que vou conseguir.
O facto de ir fazendo provas ajuda a ir progredindo passo a passo, apesar do desgaste fisico extra, psicológicamente é muito melhor, pois não estamos a treinar para uma única prova que está a meses de distância, vamos estabelecendo metas intermédias e preparando a distância, sprints, Olimpicos e Halfs, vão ajudar a passar o tempo até ao IRON MAN.

segunda-feira, 22 de março de 2010

TRIATLO DO RIBATEJO 2010


Está feito o primeiro da época.
Apesar dos duatlos terem a sua piada, o triatlo tem algo que faz a diferença, as partidas na natação são algo que só quem já experimentou consegue perceber, a primeira vez tem-se a sensação que vamos morrer afogados, mas depois com o tempo torna-se num cerimonial quase religioso.
Foi na Barragem dos patudos que fiz a minha estreia hà dois anos atrás, nessa altura o segmento de natação foi todo feito com a cabeça fora de água e quando cheguei ao fim dos 750 mts estava mais morto que vivo.
Passados dois anos posso dizer que o treino faz toda a diferença, já no final da época passada achei que devia treinar com método, procurei ajuda e passados estes meses começam-se a ver os resultados.Tirei 6 minutos ao meu tempo do ano passado o que na distância sprint é obra.
Antes da prova a minha expectativa era enorme, faltavam poucos triatletas do pelotão nacional, ninguém queria perder o primeiro triatlo da época e os atletas Espanhois e Russos davam um cariz internacional à prova.
A natação mostrou que evolui bastante 12´11´´, já dá para apanhar algumas rodas, a transição foi péssima, quase que tinha de me sentar para tirar o fato, na bike tenho de agradecer ao Délio, houve um momento em que fez um compasso de espera no final de uma curva apertada, logo no inicio do segmento, se tem atacado ali, lá se ia a minha roda, o grupo não andou mal, mas podia ter havido mais cooperação, na corrida fiz o que consigo actualmente correr um pouco abaixo dos 4´/km, no final 1h 7´11´´, deixam-me satisfeito, agora é só manter o andamento e ir multiplicando os kms.
A familia esteve presente a dar uma força extra e mais uma vez fizeram uma excelente cobertura fotográfica.
Este resultado apesar de fraquito é muito fruto da ajuda do meu treinador, obrigado Alexandre.