FESTIBIKE

foto: Paulo Pitarma

Este Domingo encerrou oficialmente a época, mas como tudo o que é oficial normalmente se torna aborrecido, vou continuar a fazer alguma coisa para não estar parado.
Ok, pelo menos vou dar descanso ao coração, isto de provas com o pulso sempre lá em cima é bom para a malta nova, os meus cabelos brancos e as entradas são um sinal que já estou "maduro" para estas correrias e nada como um bolero que dura e dura, assim sendo vimo-nos na Maratona no Porto.
Em relação a este Duatlo é de registar a subida de nivel nos últimos 3 anos, apesar de ter tirado 2 minutos ao tempo da época anterior o que me colocaria em edições anteriores nos 25 primeiros , acabei na 59ª posição, é excelente ver que o pessoal treina para andar cada vez mais e a chegada de novos valores à modalidade, uma vez mais uma palavra de destaque ao meu colega de equipa Joel Marcelino que voltou a entrar no Top Ten e a provar que actualmente está entre a nata do Duatlo Nacional.
Quero realçar a disputa saudável nas últimas provas com o Mister Happyman um dia destes ainda acabamos uma prova ao sprint :), pensando bem, hoje para mim, foi sprintar de principio ao fim.
Agora quero fazer um rasgado elogio ao meu colega Raul dos Águias, ele que me desafiou para fazer o primeiro Triatlo em 2008, à muito vinha ameaçando fazer-me a folha e foi desta, ainda esteve à vista na última corrida, mas aguentou firme até ao fim, Parabéns e põe-te fino que eu vou querer desforra :).
Por último mas o mais importante de tudo o 7º lugar do Peniche AC, que lhe permitiu manter a mesma posição na Taça Porterra, a uns escassos 10 pontos do 6º lugar, para o ano o objectivo só pode ser um, entrar no Top 5.
Um abraço, gostei muito de os rever a todos em Santarém e para todos os que não vir entretanto, desejo desde já um bom defeso e uma excelente entrada em 2011.

FINALISSIMA 2010 MONTEMOR O VELHO

Terminou este Domingo uma época de Triatlo que já ia longa e como tal o desgaste já se fazia sentir.
Depois de atingido o grande objectivo a meio de Agosto seguiram-se duas semanas de um dolce non faire niente, e a partir daí apesar de ter retomado os treinos a verdade é que o corpo não tem reagido exactamente da mesma forma (não paro de aumentar o peso).
A grande final do Triatlo Nacional que teve como palco o centro naútico de Montemor o Velho correu-me bem, apesar de ter perdido algumas rodas que dariam para subir mais 3 ou 4 lugares na classificação geral.
A natação não foi má apesar de ter nadado sempre sozinho, fez-me falta o cardume para tirar mais algum tempo, o inicio de ciclismo foi penoso com o grupo da frente a passar-me logo na primeira volta em plena subida fiquei pregado sem reacção, depois ainda segui algum tempo com o Carmo, mas deixei o homem ir-se embora, para já na terceira volta, me encontrar com companheiros de outras provas o Jordão e o Magalhães, obrigado aos dois pela colaboração, seguimos juntos até à transição e depois foram 10 kms sempre em plano mas que causaram algum desgaste (penso que o percurso tinha bastante mais que 10 kms), no final salvou-se a classificação.
O último objectivo da época estava alcançado tendo registado uma subida considerável no Ranking do Triatlo Nacional, quando comparado com o ano transacto.
Agora que acabou a época é justo dizer que muita da minha evolução na modalidade se deveu ao meu Treinador o Alexandre Feliz, aqui fica o meu muito obrigado.
Em 2011 há mais Triatlo e o objectivo é fazer ainda melhor.
Deixo-vos com as fotos das provas de Domingo

Reinventando o Triatlo

Continua a preparação para a Finalissima do Campeonato Nacional, a toque de antibiótico a coisa está a melhorar e promete estar operacional quando chegar a Domingo.
Olhando para a foto digam lá como ALGUÉM PODE FICAR À MARGEM DESTE MAGNIFICO DESPORTO

À VOLTA DO MOSTEIRO

Adiada a Final do Campeonato Nacional de Triatlo na véspera devido às condições do mar , tive o Domingo de folga, http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_content&task=view&id=964&Itemid=1 decidi acordar cedo para ir dar um apoio à malta de Genesse.
Após as emoções fortes do dia anterior que me deixaram acordado até às 3 da manhã a ver o maior evento de Triatlo do Mundo, o IronMan do Hawai, que se repete todos os anos em Outubro, acordei meio "estremunhado", agarrei na máquina fotográfica e lá fui eu apoiar a malta.

Um grande dia

O 3 de Outubro é sempre um dia especial, como tal nada como começar a festejar na véspera pois 24 horas avizinhavam-se curtas, para tanta actividade :).
Jantar "conbibio" na véspera, sem muitas preocupação com a dieta liquida e sólida, apesar de algum cuidado em reforçar os niveis de açucar e os taninos.
A coisa prolongou-se até ao dia D, 7 da matina e o chato do despertador a chamar-me para o Jamor, tudo "mal" preparado de véspera e rumo à Capital com o Joel ( que grande atleta, fechou o Top Ten, na prova mais participada da temporada e logo no seu ano de estreia, grande reforço do Peniche).
O boletim meteorológico não falhou nadinha e a prometida chuva lá apareceu a principio com alguma timidez mas depois de forma determinada, pela primeira vez esqueci-me de "algo" para a prova, não sei se devido ao excesso de taninos do dia anterior o capacete ficou em casa, aqui fica o meu agradecimento ao atleta do Almada, Guilherme Lopes que me emprestou um casco para fazer a prova.
Aquecimento feito no pára, arranca para ir dando dois dedos de conversa aos muitos conhecidos presentes e finalmente a partida, feita a todo o gaz (talvez devido ao dia anterior as flatulências eram mais que muitas), fui aguentando o ritmo "das mesmas", perto de algumas referências e vendo o meu amigo Raúl que já tinha prometido fazer-me a folha (esqueceu-se que a prova não acabava no final do primeiro segmento).
Inicio do BTT , num circuito que apesar de ser pouco exigente técnicamente dava cabo das pernas com algumas picadas que só de avózinha e lingua de fora, rebentaram comigo apesar de me ter divertido bastante. Conclusão sai para a última corrida onde me fui arrastando, o único atleta que passei foi o famoso "TudoNice", nome próprio Dasilva que me passou juntamente com mais uma dezena de atletas, cruzando eu a meta na companhia da primeira atleta feminina, nada como previligiar as boas companhias :).
Valeu o convivio, o percurso de BTT, e a grande prestação do Peniche AC, com um sexto lugar que permitiu subir mais um patamar no Ranking Porterra.
Viagem de regresso com chuva e vento e a imaginar como seria o concerto em Coimbra ao final do dia.
Após muitas peripécias às 20.55 entrámos no Estádio Cidade de Coimbra e pouco depois já hidratado com cevada para ajudar na recuperação do esforço, lá vejo entrar um moço que à primeira vista ainda pensei ser o Dasilva disfarçado de óculos escuros, calça, t-shirt e blusão preto, mas depois vi que não, aquele individuo era um nadinha mais baixo, seguiu-se um espectáculo memorável, a jornada de labuta, só acabou no dia seguinte com o despertador a tocar para preparar os miudos para a escola e fazer-me a mais um dia de trabalho.
Posso dizer-vos que hoje as pernas doem-me mais que no dia seguinte ao IronMan.

O ANO PASSADO FOI ASSIM ...

É já Domingo que se realiza o Duatlo do Jamor, foi a minha pimeira prova a representar o Peniche AC, lembro-me que queria mostrar trabalho e a motivação estava a 200%, apesar de ter ido ao chão 2 vezes o resultado final até nem foi nada mau.
Este ano quero divertir-me de novo e parece que o tempo vai ajudar :) , mas se calhar a chuva já não vem a tempo de meter a lama que é o sal do BTT.

No ano passado estava pronto para entrar na máquina de lavar.
Quem quiser ler o relato de como correu a coisa, aqui vai o link http://sicatriatlo.blogspot.com/2009/02/duatlo-do-jamor.html

III TRIATLO DE SETÚBAL

                                                                               fotos: Paulo Pitarma e Carlos Maia

Está feito o regresso à competição e ao convivio com a Tribo do Triatlo, que grande Sábado.
A viagem habitual na Carrinha gentilmente cedida pela Câmara Municipal de Peniche, os temas de conversa como não podia deixar de ser centraram-se nas recentes alterações orgânicas que ocorreram na Federação de Triatlo, sobre este assunto o que eu gostava mesmo, mesmo, mesmo,  era que os diversos intervenientes se respeitassem e não viessem lavar roupa suja para a comunicação social.
É importante para quem assume agora funções ter um bom ambiente para poder trabalhar e obter resultados.
A viagem foi rápida e chegados a Setúbal foi tempo de descarregar as bikes, ainda fiz um pequeno reconhecimento e confirmei que ao contrário do ano anterior o percurso fazia-se sempre na mesma Avenida, até ao retorno, sem um conjunto de curvas a 90º que tornavam o percurso  do ano anterior bastante mais técnico, lento e perigoso.
Entrada no Parque de Transição e começo a procurar o meu nome por ordem alfabética, quando chego aos P´s , não vejo o meu nome foi quando o meu colega Paulo Renato me disse que estava lá no inicio, vou a ver estava metido no meio dos craques, penso que fruto da classificação obtida no Funchal.
Feitos os preparativos habituais, entrei na água e deu para perceber que estava uma corrente forte que iria condicionar o desempenho neste segmento, isto foi notório nos tempos de todos os atletas. Fiquei encostado à boia do lado esquerdo e dessa forma afastei-me da confusão e consegui um melhor trajecto até à primeira boia, no entanto o tempo total do segmento não foi nada famoso (30 min) fruto das condicionantes que afectaram até os melhores. Saída para um segmento de ciclismo dos melhores que fiz até hoje, formou-se um grupo bem cedo que se manteve coeso até ao final do segmento, rolou-se muito e bem e acabei o segmento com 1h03m. Uma transição sem incidentes e inicio de corrida logo com uma subida onde o pulso disparava, consegui colocar um bom ritmo, aguentei a posição conquistada no ciclismo e fui passando alguns atletas, até que no final, fiz uma nabice daquelas só possiveis em miopes como eu, não vejo o corte para a meta e ando mais uns 400 mts até à saida do Parque de transição onde no ano transacto estava a ligação para a meta, quando lá cheguei fico baralhado e pergunto aos juizes, quando chego à meta lá se foram 2 min. e 3 lugares na classificação final, bem feita, para a próxima abre os olhos.
O tempo final foi de 2h18m e 42º lugar, o que abre boas perspectivas para a Finalissima que se irá disputar dentro de 2 semanas no Estoril.
Para a semana vou à Festa que é o Duatlo do Jamor, uma boa oportunidade para quem quer iniciar-se na modalidade.

Um abraço e bons treinos