A MINHA ESTREIA NUM AQUABIKE

Como tinha dito estava curioso por experimentar esta variante do Triatlo, pelas características dos dois segmentos (natação no Rio Corgo e Piscina de Ondas de Castanheira e ciclismo de BTT até ao alto de Santo António das Neves) e pelas condições climatéricas esperadas muito frio e chuva qb.
As minhas expectativas não foram goradas e confesso que fiquei cliente desta prova, gostei muito da prova e espero ser possivel repeti-la num dia de Verão para a familia poder disfrutar das magnificas condições da Praia das Rocas em Castanheira.
O frio marcou presença durante toda a prova , chegados a Castanheira fomos informados que já nevava junto à meta, infelizmente era só um boato, no entanto lá no alto a temperatura rondava os 3º e o cume estava encoberto por nuvens negras que impunham respeito e me levaram a fazer o segmento de BTT de corta vento e luvas. A água foi das mais frias que já apanhei a rondar os 10 º  a única vez que me lembro de ter nadado com água a esta temperatura foi no X-Terra na Figueira da Foz, sai da água quase transformado num cubo de gelo, demorei uma eternidade na transição, às tantas o fato mais parecia um colete de forças que eu não tinha força nem forma de tirar.

Parti para o segmento de BTT, confiante que podia ganhar muitas posições e assim foi, comecei sem ir ao limite mas a inclinação das primeiras rampas começou logo a deixar moça em alguns atletas que fui alcançando Consegui manter um bom andamento e ter forças para na parte final mais complicada deixar o resto que tinha em prova, dei tudo e no final tive a recompensa, 21º da Geral e 2º no escalão atrás do meu companheiro de equipa Zé Miguel que fez uma prova magnifica, estando na disputa pelo 4º lugar da geral até aos últimos metros tendo terminado em 6º.

A equipa do Peniche esteve em excelente plano terminando em 4º, passando para o 5º lugar da Taça Porterra.

Seguiu-se um almoço convivio com a entrega de prémios e lá consegui subir mais um degrau no Podio ;-).

ESTOU CURIOSO

No proximo Domingo vou fazer a minha estreia num Aquabike, esta variante do Triatlo é constituida só pelos segmento de natação e de ciclismo.
O aquabike de Castanheira de Pêra tem a aliciante da natação decorrer num braço de rio com os últimos 250 mts realizados na piscina de ondas e do segmento de ciclismo ser feito em bicicleta de BTT num percurso desafiante em que se sobe, sobe e se continua a subir até ao Alto de Santo António da Neve.
Com um pouco de sorte ainda temos oportunidade de apanhar neve junto à meta, se calhar vai ser mesmo é granizo o que vale é que o pessoal vai agasalhado com a licra :-)
Uma água a rondar os 13 º e uma temperatura ambiente abaixo dos 10º são condimentos extra para apimentar este desafio.

ORIENTAÇÃO EM FAMILIA

No proximo Domingo de manhã enquanto os meus colegas de equipa estiverem a defender as cores do Peniche no Campeonato Nacional Individual de Duatlo que se realiza em Torres Vedras, vou estar na Mata dos Marrazes numa iniciativa promovida pelo Clube de Orientação do Centro que visa dar a conhecer o mundo da orientação a novos praticantes de todas as idades.
O formato escolhido para a actividade que envolve toda a familia parece-me excelente.
Se puderem não deixem de marcar presença, pois parece-me um excelente programa para Domingo de manhã.
Aqui fica o link com o programa das festas http://www.coc.pt/2012/04/05/orientacao-em-familia/

NADAR, PEDALAR E CORRER PELA OPERAÇÃO NARIZ VERMELHO

Amigos conto com o vosso contributo nesta iniciativa, o Pedro pelo 2º ano repete esta acção que este ano se estende aos membros da equipa que irão participar no Triatlo Internacional de Lisboa Triathlon. Sinta-se feliz fazendo felizes as nossas crianças, ajudando a Operação Nariz Vermelho, cada um contribui com o que puder a partir de 1€.

O Peniche AC vai participar no Triatlo Internacional de Lisboa com o apoio da Compal para divulgar e angariar fundos para a Operação Nariz Vermelho.
Por cada tranferência de 1EUR para a Operação Nariz Vermelho, a Compal dobra o donativo e dá 2 euros.
A campanha é válida até à meia-noite do dia 04 de Maio ou até atingir os 1000 donativos de 1EUR.
Faça o seu donativo diectamente para a Operação Nariz Vermelho, através de Multibanco ou online, para o NIB Operação Nariz Vermelho: 0010.0000.36564270001.70.
Obrigado, vamos dobrar o seu esforço.

Fica aqui o link para a página do facebook desta iniciativa http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/NadarPedalarECorrerPeloNarizVermelho

CAMPEONATO NACIONAL DE CLUBES DUATLO

Ontem sonhei, hoje o meu sonho tornou-se realidade, depois do podio individual subi com os meus colegas Joel e Zé Miguel ao lugar mais alto do podio de veteranos.
As provas de estafetas dão-nos sempre um nervoso miudinho, uma vez que o espirito de equipa vem ao de cima, cada membro da equipa tem de dar o melhor de si, para atingir um objectivo comum. Neste caso o objectivo era a vitória nos dois escalões em que participávamos.
O Peniche apresentou-se com duas equipas , uma de Seniores com o Marcio Neves, Valdo Neves e Pedro Figueira e outra de Veteranos com o Joel Marcelino o Zé Miguel e eu.
Os meus colegas estiveram soberbos e conseguimos subir ao lugar mais alto do podio nos dois escalões, como diz o Márcio " epá , se o pessoal se habitua a isto não quer outra coisa, senão ir ao podio todas as semanas ;-) ".
O PAC esteve em grande hoje em Fátima e está a lutar ombro a ombro com os principais clubes Nacionais, podem contar conosco para a luta no Campeonato Nacional de Clubes.
Para a semana temos mais em Torres Vedras e os Penicheiros vão de novo à luta, carrega PAC.

DUATLO DE FATIMA 2012

Todos os que hoje se deslocaram a Fátima tiveram de enfrentar severas condições climatéricas, chuva, frio, vento e até granizo não pouparam os atletas que competiram de forma notável.
O meu Peniche esteve em bom plano terminando na 8ª posição da geral, o destaque vai para o Marcio Neves que fez mais uma brilhante prova com o melhor tempo no parcial de ciclismo e subiu ao podio em 3º lugar no escalão senior. Destaque também para o António Moura que venceu o seu escalão V3 de forma notável.
Deixo-vos as fotos que consegui tirar, a chuva e o meu pequeno atleta Gabriel  :-) não permitiram uma cobertura fotográfica como desejava.


Hoje vou sonhar com a grande prestação das duas equipas do Peniche amanhã no Campeonato Nacional de Duatlo por Clubes.

PESO



Vou deixar de me preocupar quando a balança se aproxima perigosamente dos 80 kgs no periodo de Inverno, mesmo comigo a treinar diariamente. Pelo segundo ano consecutivo deu para perceber que chegando a altura certa o peso, começa a baixar até estabilizar, a novidade este ano, é que cheguei a niveis históricos :-)

TRIATLO DE QUARTEIRA 2012

O dia 1 de Abril começa a ser um dia marcante para mim, à 15 anos marcou a minha entrada no mundo do trabalho a serio, foi o inicio de uma jornada, que tento reinventar todos os dias de forma a criar novos desafios mantendo-me motivado a mim e aos que me rodeiam.
Passados 15 anos concretizei um sonho! Um gorducho sedentário que decidiu mudar de vida à 5 anos atrás, arranjando lugar para a pratica de exercicio  fisico diário conseguiu subir a um podio numa Prova de Triatlo Nacional.
Foi um longo caminho desde a minha estreia em Alpiarça em que nadei com a cabeça fora de água, vesti um jersey de BTT e sentei-me para tirar o fato e depois calçar as sapatilhas. Para todos os que estão agora a dar os primeiros passos no Triatlo, digo-vos acreditem sempre, trabalhem muito, depois trabalhem mais e continuem a trabalhar, não desistam perante as adversidades, tentem encontrar as razões para os insucessos, nunca coloquem a culpa nos outros, pois a única culpa que podem ter, é trabalhar mais do que nós próprios, estou certo que este foi o caminho que me trouxe aqui.
Hoje concretizei um sonho e subi a um podio individual depois de na semana passada ter subido ao podio com a minha equipa.
Sabia que era possivel nesta prova, mentalizei-me que ia dar tudo de forma a tornar esse sonho realidade, consegui nadar bem, após uma semana de treinos de mar, na bicicleta tive a sorte de encontrar um excelente grupo o que me possibilitou ir buscar os dois concorrentes directos ao 3º lugar, sabia que o Paulo e o Emanuel eram grandes corredores, entrei bem no parque de transição e depois restava-me correr até ao fim sempre com a rotação do motor ao máximo, ou gripava ou conseguia agarrar o meu sonho, correu bem. Um obrigado especial ao João Oliveira que me ajudou e incentivou na bike e na corrida e claro ao meu Treinador Alexandre Feliz, que é um atleta tremendo e subiu ao lugar mais alto do podio e um Treinador muito especial que me fez evoluir ao ponto de tornar um sonho realidade.
Não sou de dedicatórias, mas nesta altura tenho de agradecer e dedicar este resultado à minha familia que me apoia incondicionalmente, em relação aos meus colegas de equipa quando subi ao podio vocês subiram comigo, obrigado companheiros tenho um orgulho imenso de pertencer à grande equipa que é o Peniche.
No final não pude participar no convivio do Rodizio de Pizzas que começa a ser um clássico desta prova reunindo a malta toda no final da prova, pois fui ter com a familia e aproveitar o último dia de férias, a recuperação foi feita a caçar uns chocos para o jantar.
A vida é feita com alegrias e tristezas e ontem foi um dia trágico, faleceu uma figura impar do Triatlo Nacional e da equipa dos Águias de Alpiarça, Antonio Miguel Jourdan, esta passagem é demasiado curta para não a vivermos intensamente todos os dias, até sempre.