Um Sábado bem passado, na companhia de amigos,onde o espirito de camaradagem ficou bem patente, o Grupo seguiu sempre certinho e no final o objectivo foi claramente superado.
As sensações foram excelentes e hoje estava fresquinho como uma alface, já fiz 1 hora de corrida nas calmas.
O corpo está a adaptar-se muito bem à carga de treino.
Próximo teste São Silvestre de Lisboa, quero ver quanto consigo fazer actualmente nos 10 kms.
2 comentários:
Uhuuuu!! Boa SS por ae amigo... Aqui serao 15 Km. Forte abraço e bons treinos!
realmente não há milagres..., quem treina anda!!! afinal os 200km não são nenhum papão???
abraço,
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