Os últimos dias têm sido de treinos longos, o fim de semana sem prova e o feriado vieram mesmo a calhar.
Sábado acordei bem cedo e fui correr num ritmo confortável os minutos foram passando e eu fui esticando o percurso, no final tinha feito uma meia-maratona em 1 h 45 m, e ainda deu para fazer o passeio matinal com a familia.
Domingo e hoje de manhã foram dedicados ao BTT no Santuario Natural que é o PNSAC, para quem não conhece, recomendo vivamente, a Serra é de facto magnifica e com o sol que tem feito há que aproveitar para treinar e conviver com os amigos.
Pelo meio ficou um treino de corrida com series de 1m e 30 '' na segunda e a experiência com o fato isotermico na piscina, é de facto fabuloso o deslize que se consegue, para quem não está habituado parece magia, estou curioso para vêr os tempos que consigo com ele.
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