Agora que já estou quase novo do empeno do fim de semana :-), e estou a preparar-me psicológicamente para tratar dos olhos "dentro de momentos", achei que estava chegada a altura de apresentar a estatistica do ano e fazer um pequeno balanço de 2010.
Confesso que prefiro planear o futuro a Lembrar o passado, mas para isso é preciso analisar a base de partida, e sem dúvida que em 2011 vou arrancar com objectivos mais ambiciosos, 2010, foi o meu primeiro ano como atleta. Entenda-se, o primeiro ano que parti com objectivos delineados (apostar nas provas mais longas e terminar um Ironman) ,segui um plano de treinos adaptado à minha disponibilidade, para alcançar os objectivos traçados.
Desde Janeiro foram 306 kms nadados , 6.098 pedalados e 1.600 corridos, quero dizer-vos que apesar de me ter saido do corpo, aproveitei cada km, para partir numa viagem interna e esquecer tudo o que está à minha volta, para mim a prática desportiva tem-se revelado o anti-depressivo mais eficaz em tempos de crise, ajuda-me a relativizar os problemas e a encontrar soluções simples para problemas à primeira vista complexos.
Consegui resultados interessantes para quem começou muito tarde e durante anos teve uma vida completamente sedentária em que somente previligiava uma vertente do treino, ou seja o descanso :-).
Ao nivel de Rankings consegui acabar o Campeonato Nacional de Triatlo em 23º lugar absoluto, 11º Senior. No Campeonato Nacional de Longa Distância acabei no 40º lugar, tendo feito somente 2 provas e no Ranking Nacional que é calculado com base nos 6 melhores resultados da época desportiva alcancei o 39º lugar absoluto entre mais de 500 Triatletas.
Segue um resumo com as participações em provas e resultados alcançados em 2010, sem dúvida que o momento alto da época foi a 15 de Agosto quando conclui o meu primeiro IronMan em 10h 38 m.
Data Local Competição Tipo Pos. Tempo
07-02-2010 Lezírias, Vila Franca de Xira Taça PORTERRA Duatlo Sprint 64 1:28:34
27-02-2010 Arronches Taça PORTUGAL Duatlo Sprint 64 1:05:11
07-03-2010 Grândola Taça PORTERRA Duatlo Sprint 41 1:36:53
21-03-2010 Ribatejo (Alpiarça) Taça PORTUGAL Triatlo Sprint 73 1:07:11
03-04-2010 Figueira da Foz Taça PORTERRA Triatlo Olimpico 44 3:06:24
10-04-2010 Quarteira Taça PORTUGAL Triatlo Sprint 74 1:08:54
24-05-2010 Lisboa C.N.LONGO Half Iron Man 42 4:44:00
09-05-2010 Coimbra Taça PORTUGAL Triatlo Sprint 72 1:08:45
23-05-2010 Funchal Campeonato Nacional Triatlo Olimpico 14 2:21:46
30-05-2010 Aveiro C.N.LONGO Half iron Man 37 4:44:11
06-06-2010 Zêzere Taça PORTUGAL Triatlo Sprint 44 1:20:22
13-06-2010 Vila Viçosa Taça PORTUGAL Triatlo Olimpico 38 2:28:07
28-06-2010 Vitoria Gasteiz Campeonato Europa L.D 4-120-30 19 7:55:30
17-07-2010 Aveiro Campeonato Nacional Triatlo Olímpico 80 2:29:31
15-08-2010 Copenhaga IRONMAN 352 10:38:48
19-09-2010 Setúbal Campeonato Nacional Triatlo Olímpico 44 2:22:06
26-09-2010 Jamor Taça PORTERRA Duatlo Sprint 57 1:16:36
03-10-2010 Montemor Campeonato Nacional Triatlo Olímpico 36 2:22:06
17-10-2010 Santarém Taça PORTERRA Duatlo Sprint 59 1:01:41
07-11-2010 Porto Maratona 172 3:09:17
Está feito o Balanço agora é começar a pensar nos Objectivos de 2011, para preparar bem a época.
4 comentários:
Palminhas, palminhas...como diria o animador da volta a Portugal em bicicleta. Que época fantástica...Foi muito bom, muito bom, meu caro. E acertamos plenamente a agulha quando referes que treinar é o melhor anti-depressivo, porque barato e eficaz, não indolor, mas com prazer.
Quando te referiste aos objectivos pensei que fosses falar dos...Olímpicos. Que pena não haver uma oportunidade dessas para vets, para todos, quero dizer...que pena. Um dia destes.
Deixo-te os sinceros parabéns e que nos vejamos novamente em muitas linhas de partida.
Que corra tudo bem Sica...
Rui
Muito Km! Agora recuperar que 2011 está já a chegar! Abraço
Para um ex-"três digitos" na balança, está muito bom!!!
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